ANANAS | IL FRUTTO DI LUSSO

L'ananas è un frutto esotico della famiglia delle bromelie. Originario del Brasile, arrivò in Europa grazie alla scoperta di Cristoforo Colombo durante i suoi viaggi nei Caraibi, e rimase affascinato da questa strana forma a pigna, dolce e piccante.

Considerato da subito un frutto "di lusso" e quindi votato come il banchetto più sontuoso, oggi questo frutto esotico è noto non solo per la sua dolcezza ma anche per la sua vasta gamma di benefici per la salute.

Attualmente esistono quattro varietà di ananas: Cayenna, la varietà molto grande, più ampia e più saporita, Abacaxi, più piccola, acida e zuccherina, rossa spagnola, fibrosa, aspra e molto profumata, e Pernambuco, dalla polpa chiara e zuccherina.

Questo frutto contiene un'ottima fonte di manganese e vitamina C. Inoltre, fornisce all'organismo: potassio, rame, calcio, magnesio, beta-carotene, tiamina, B6 e acido folico, oltre a fibre solubili e insolubili. Il suo maggior beneficio è dovuto al contenuto di bromelina, che produce effetti drenanti e antinfiammatori.

PROPRIETA' DEL ANANAS

• Purifica il corpo: Grazie alla sua assunzione di acqua, favorisce l'eliminazione delle tossine e la diuresi. Un vero toccasana per tutti i giorni.
• Antinfiammatorio naturale: Soprattutto in inverno, l'ananas è ottimo per tosse e raffreddore. Le sue proprietà antinfiammatorie naturali supportano la medicina proteggendo il nostro corpo dalle infezioni.
• Riduce l’ipertensione: Chi soffre di pressione alta, dovrebbe mangiare spesso l’ananas. L’elevato contenuto di potassio e la minima quantità di sodio consentono di tenere a bada la pressione.
• Fa dimagrire: Il sapore dolce potrebbe trarci in inganno ma in realtà, la bromelina contrasta la cellulite e riduce le infiammazioni localizzate. Queste proprietà lo rendono adatto alle diete dimagranti.
• Aiuta la vista: La presenza di betacarotene aiuta a mantenere l’efficienza del campo visivo contrastando la degenerazione maculare, che può provocare la perdita della vista.
• Effetto anti-età: Un vero alleato nella lotta alle rughe e all'invecchiamento osseo. Elimina l'infiammazione delle articolazioni e dei muscoli, in particolare quelli associati all'artrite.
• Favorisce la digestione: È fonte di fibre e questo lo rende facilita la digestione. Inoltre, risulta molto utile in caso di diarrea o colite.
• Rafforza i denti: Le proprietà antiossidanti dell’ananas fanno bene anche alla bocca, prevenendo il cancro orale e rinforzando i denti e le gengive.