11 CONSIGLI PER DEI CAPELLI PERFETTI

In questo periodo dell’anno, quando i capelli si indeboliscono e cadono più frequentemente del solito, è importante seguire una sana alimentazione e, in molti casi, prendere integratori adatti a rinforzare il cuoio capelluto. Ma cosa succede se abbiamo delle abitudini sbagliate? Non aiutiamo sicuramente i nostri capelli.

Ecco perché ti consigliamo 11 cose da fare se vuoi dei capelli perfetti anche in autunno.

Questi consigli ti aiuteranno a non danneggiare i tuoi capelli, ma in autunno è importante anche accompagnare queste abitudini ad una sana alimentazione e, se necessario, a degli appositi integratori.

• Non mangiare cibo acido

Ad esempio, carne rossa, zuccheri puri, caffè, cioccolato. Piuttosto prediligi alimenti come frutta e verdura che aiutano il cuoio capelluto.

• Sii delicata

Tutte le volte che usi phon, piastra e spazzola dovresti fare attenzione a non traumatizzare eccessivamente i capelli, soprattutto quando sono bagnati. Questo li porta a spezzarsi molto più facilmente.

• Non esporre i tuoi capelli ad alte temperaure

Quando usi il phon cerca di tenerlo il più lontano possibile dalla testa. Se usi anche la piastra, è molto utile passare prima un termo protettore.

• Non toccare spesso i tuoi capelli

Sono davvero sottili e passarci continuamente le mani li sporca e li danneggia più velocemente

• Usa i prodotti giusti

Se la tua cute è irritata non dovresti usare uno shampoo purificante, e così via. Asseconda i bisogni dei tuoi capelli e dai loro ciò che serve.

• Non lavarli troppo spesso

L’ideale sarebbe lavare i tuoi capelli non più di 3 volte a settimana. Questo perché, così, avranno più tempo per ristabilire il loro equilibrio.

• Non dormire su una federa in cotone

Scegli un tessuto come la seta o il raso. Il cotone grezzo crea nodi e grovigli e questo porterà i tuoi capelli a spezzarsi più spesso.

• Massaggia la testa

Come dal parrucchiere, quando fai lo shampoo, assicurati di massaggiare la cute delicatamente con i polpastrelli. Oltre ad un effetto rilassante, questo permetterà di attivare la circolazione e quindi stimolare la crescita del bulbo.

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• Pettina prima di lavare

In questo modo potrai evitare di districarli in fase di lavaggio.

• Usa acqua fredda

Nell’ultimo risciacquo, usa acqua fredda o tiepida. Questa andrà a chiudere i follicoli e ti donerà una chioma lucente!

• Tampona prima di asciugare

Evita, così, l’effetto “cottura” che andrà a danneggiare soprattutto le punte.

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